{"id":11283,"date":"2014-05-09T21:34:54","date_gmt":"2014-05-09T21:34:54","guid":{"rendered":"http:\/\/bme2.flywheelsites.com\/br\/blog\/enigma-equilibrio-entre-trabalho-e-vida-pessoal\/"},"modified":"2020-10-14T15:10:59","modified_gmt":"2020-10-14T15:10:59","slug":"enigma-equilibrio-entre-trabalho-e-vida-pessoal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benchmarkemail.com\/br\/blog\/enigma-equilibrio-entre-trabalho-e-vida-pessoal\/","title":{"rendered":"O Enigma do Equilibrio Entre o Trabalho e a Vida Pessoal"},"content":{"rendered":"<p>Tr\u00eas semanas atr\u00e1s, a internet estava cheia de discuss\u00f5es por causa da nova <a href=\"\u201d\">lei francesa que proibiu emails de trabalho depois das 18 horas<\/a>. Essa proibi\u00e7\u00e3o nunca aconteceu de fato. Na verdade, como o <i>InfoMoney<\/i> informou, foi um acordo de trabalho entre os sindicatos e empregadores na \u00e1rea de alta tecnologia que se referem a \u2018obriga\u00e7\u00e3o de desconectar as ferramentas de comunica\u00e7\u00e3o\u2019, depois de um turno de 13 horas de trabalho. Logo, do outro lado do oceano, a hist\u00f3ria acabou dando margem para as d\u00favidas sobre balancear trabalho e vida pessoal \u2013 uma quest\u00e3o que tem tomado conta das discuss\u00f5es nos \u00faltimos anos. Em 2012, a Chefe de Opera\u00e7\u00f5es do Facebook Sheryl Sandberg destacou o problema ao compartilhar sua experi\u00eancia falha em equilibrar o trabalho e a vida pessoal. Sandberg, que consegue jantar com a fam\u00edlia todos os dias, disse que ela compensa enviando emails de madrugada ou antes de ir trabalhar. Se a lei francesa entrasse na moda, eu me pergunto como Sandberg se adaptaria ao novo regulamento.<\/p>\n<p>A pergunta continua a nos perturbar. Devemos agir como Sandberg ao misturar a vida pessoal com a do o trabalho? Essa pergunta me deixa como uma crian\u00e7a antes do primeiro dia de escola, com uma urg\u00eancia insaci\u00e1vel de ter as respostas para essas perguntas.<\/p>\n<p>Lindsay Lavine escreveu um artigo para a <i>Fast Company<\/i> chamado \u201c<a href=\"https:\/\/www.fastcompany.com\/3028470\/leadership-now\/how-executives-around-the-world-balance-their-personal-and-professional-lives%E2%80%9D\" class=\"external\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Como executivos equilibram suas vidas pessoais e profissionais<\/a>.\u201d Lavine aponta o fato de que esse problema j\u00e1 gerou 347 milh\u00f5es de buscas no Google e mais de 18 mil livros. Mostrando as descobertas de um estudo de Harvard que \u2018entrevistou 3850 executivos ao redor do mundo no per\u00edodo de 5 anos,\u201d Lavine informa 3 pontos chave: (1) definir sucesso, (2) gerenciar tecnologia e (3) criar uma equipe de suporte.<\/p>\n<p>Definindo sucesso baseado em valores. O valor de uma pessoa pode ser diferente de outra. No estudo de Harvard, as mulheres definem o sucesso baseado em respeito e realiza\u00e7\u00e3o pessoal enquanto homens determinam o valor em bens mais acess\u00edveis como sucesso financeiro. O que aprendemos aqui \u00e9 que se o trabalho tem valor para voc\u00ea, ent\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o ter\u00e1 problemas para equilibrar sua vida pessoal com sua vida professional. No entanto, isso n\u00e3o responde nossa pergunta de como devemos unir trabalho e vida pessoal.<\/p>\n<p>O Segundo ponto do estudo foca em gerenciar tecnologia. Como um executivo do estudo informou \u201ctentar estar em dois lugares ao mesmo tempo e n\u00e3o oferecer sua aten\u00e7\u00e3o total pode gerar confus\u00e3o e erros\u201d. Isso nos traz \u00e0 pergunta: como decidir aonde estar? O estudo n\u00e3o oferece a resposta para essa pergunta. Na verdade, apenas levanta mais perguntas. Uma resposta pode ser encontrada no tipo de trabalho que voc\u00ea faz. Mesmo com toda a praticidade, o empres\u00e1rio (e aquele funcion\u00e1rio sempre presente que espera conseguir uma promo\u00e7\u00e3o), n\u00e3o tem esse luxo. Minha recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 conseguir um tempo antes e depois do trabalho para checar os emails. Por exemplo, acorde meia horas antes para ver os emails e agende uma hora depois do jantar e tempo com a fam\u00edlia para verificar como est\u00e1 o trabalho. Isso n\u00e3o significa que todos os emails devem ser respondidos. Isso quer dizer que deve ser verificado se n\u00e3o existe nenhum problema urgente para ser verificado. Ter um trabalhador insano obcecado pela tecnologia \u00e9 um mal terr\u00edvel para a criatividade, pois n\u00e3o permite o tempo necess\u00e1rio para a mente descansar.<\/p>\n<p>A \u00faltima quest\u00e3o, sobre criar uma equipe de suporte, foi algo que o artigo escrito por Keith Ferrazzi para o blog <i>Harvard Business Review<\/i> tamb\u00e9m trouxe \u00e0 tona essa quest\u00e3o de uma maneira muito interessante. Um post intitulado \u201c<a href=\"http:\/\/blogs.hbr.org\/2014\/01\/how-virtual-teams-can-create-human-connections-despite-distance\" class=\"external\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Como Equipes Virtuais podem criar conex\u00f5es humanas apesar das dist\u00e2ncias<\/a>,\u201d encoraja empres\u00e1rios a reconhecer que nossos colegas tem vidas pessoais \u2013 e a respeitar isso. Como \u00e9 esperado de n\u00f3s, que equilibremos nossa vida pessoal com trabalho, tamb\u00e9m devemos equilibrar o trabalho com a nossa vida pessoal. Ferrazzi parafraseia o pesquisador da Forrester, Henry Dewing que fala sobre uma atitude mais liberal sobre o barulho de fundo durante as teleconfer\u00eancias, por exemplo. Ferrazzi faz uma lista de 10 passos para humanizar a ocorr\u00eancia, \u201crecomendando que voc\u00ea foque por um momento no latido, no choro, no alarme. Use como motivo para se empenhar de uma maneira que vai al\u00e9m da quest\u00e3o profissional\/pessoal\u201d. Ao fazer isso, n\u00f3s n\u00e3o estamos apenas tolerando a vida pessoal do nosso colega de trabalho, que busca evitar que esses problemas ocorram enquanto ele trabalha de forma remota, mas mostramos respeito. \u00c9 uma outra maneira de construir valor para voc\u00ea, seu trabalho e sua equipe.<\/p>\n<p>Fique ligado nas novidades e dicas da <a href=\"https:\/\/www-new.benchmarkemail.wpengine.com\/br\/email-marketing\">Benchmark Email<\/a> sobre <a href=\"https:\/\/www-new.benchmarkemail.wpengine.com\/br\">Email Marketing<\/a> e outras ferramentas de marketing online. No <a href=\"https:\/\/ui.benchmarkemail.wpengine.com\/br\/resources\/home\">e-mail marketing<\/a> h\u00e1 sempre novidades. N\u00e3o perca!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tr\u00eas semanas atr\u00e1s, a internet estava cheia de discuss\u00f5es por causa da nova lei francesa que proibiu emails de trabalho depois das 18 horas. Essa proibi\u00e7\u00e3o nunca aconteceu de fato. 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