Es una habilidad que la mayor\u00eda de nosotros aprendemos en la universidad, que a menudo se disipa cuando empezamos a trabajar desde casa: seguir con funcinalidad toda la noche. Como joven estudiante estudiar para los finales, quedarse despierto toda la noche es tan f\u00e1cil como tomar algo para quitar el sue\u00f1o, golpeando los libros, y almacenar y procesar tanta informaci\u00f3n como\u00a0 un disco duro de 10 GB hasta que alrededor de un segundos despu\u00e9s de pasar la prueba. Ya no pueda m\u00e1s.<\/p>\n
Una vez que se llega a los 25 a\u00f1os de edad, si utiliza las mismas t\u00e9cnicas de guerrilla, quem\u00e1ndose las pesta\u00f1as en su mesa de la cocina o en la oficina en casa significa que usted va a pasar el pr\u00f3ximo d\u00eda o dos en la miseria absoluta. A continuaci\u00f3n le ense\u00f1are como emprender un proyecto o presentaci\u00f3n sin atacar con armas nucleares a su cuerpo en el proceso.<\/p>\n
Divulgaci\u00f3n: Los trucos que se aprender\u00e1 aqu\u00ed no van a salvarle de la sensaci\u00f3n de cansancio extremo\u00a0 al d\u00eda siguiente. Usted es un adulto ahora con un cuerpo adulto. Necesitara tomar descansos. Esto se trata de minimizar lo mal que se sentir\u00e1 despu\u00e9s de la sesi\u00f3n de trabajo de noche.<\/p>\n
Ah, s\u00ed. Dormir. Una vez que comience a trabajar toda la noche, usted probablemente no va a dormir casi nada. Sin embargo, si usted recibe una advertencia justa que usted va a terminar trabajando toda la noche (usted est\u00e1 volviendo de vacaciones, se demor\u00f3, etc), debe asegurarse de tener calidad de sue\u00f1o antes de su sesi\u00f3n. Si ocurre algo inesperado que no se puede hacer nada al respecto – s\u00f3lo podr\u00e1 seguir adelante. Si sabe que va a tener que trabajar de corrido en un d\u00eda determinado, si duerme bien una noche anterior va a ser una gran ayuda.<\/p>\n
Cuando usted trabaja desde su casa y sus ojos comienzan a cerrarse, su cama, silla o sill\u00f3n favoritos van a clamar a usted como una hermosa sirena en las rocas. \u00a1Resista a ese llamado! En su lugar, cubra sus lugares de descanso habituales con un mont\u00f3n de cosas al azar como libros, ollas y sartenes, incluso aparatos electr\u00f3nicos viejos. Usted querr\u00e1 llegar a donde el estar acostado puede producir lesiones (lo digo en serio), o moviendo cosas de en medio se traducir\u00e1 en un gran estr\u00e9pito de chatarra, una avalancha masiva, fuerte de proporciones \u00e9picas. Siga con las cosas que simplemente no pertenecen a su sof\u00e1 o cama.<\/p>\n
Hay toneladas de art\u00edculos por ah\u00ed que le dir\u00e1n que evite la cafe\u00edna y beba cosas como agua o jugo durante la sesi\u00f3n de desvelo. Esos art\u00edculos son escritos por estudiantes universitarios. Personalmente, soy un disc\u00edpulo de la bebida energ\u00e9tica 5-Hour Energy, pero el caf\u00e9, la Coca-Cola Light o Mountain Dew funciona tambi\u00e9n. La clave para el uso de la cafe\u00edna y el estado de alerta es la hidrataci\u00f3n. En otras palabras, si usted bebe una gaseosa, debe beber dos veces la cantidad de agua. Si se lanza de nuevo a 5 horas, debe beber mucha agua. Si bebe una de esas latas verdes descomunales de Monster Energy, luego tenda que beber una gran cantidad de agua. El agua ser\u00e1 un componente importante para mantener su cuerpo fresco, pero no es el fin de hacer lo que sea con tal de mantenerse despierto. No traspase l\u00edmites.<\/p>\n
Recuerde este hecho simple: Cuanto m\u00e1s oscuro est\u00e9 el cuarto, m\u00e1s f\u00e1cil va ser quedarse dormido. Usted tendr\u00e1 que iluminar el \u00e1rea de trabajo para mantenerse despierto y alerta. Busque un par de l\u00e1mparas brillantes.\u00a0 Usted no quiere que la luz cubr\u00e1 s\u00f3lo una o dos peque\u00f1as manchas en su escritorio, coloque las l\u00e1mparas estrat\u00e9gicamente de manera que ilumimen toda la habitaci\u00f3n. Hay una raz\u00f3n por qu\u00e9 las salas de interrogaci\u00f3n de la polic\u00eda utilizan luces brillantes para hostigar a las personas que est\u00e1n siendo interrogadas y es porque mantiene despiertos a los sospechosos, les guste o no.<\/p>\n
En alg\u00fan momento en el tiempo, cuando este a mitad del camino a trav\u00e9s de la codificaci\u00f3n o la presentaci\u00f3n de material en exceso, va a tener hambre. La comida a domicilio no le va a ayudar. La clave es mantener un poco de meriendas. Compre un combo de cosas saludables y carbohidratos como manzanas y galletas de mantequilla de man\u00ed, s\u00e1ndwiches y pizzas de bolsillo. No se detenga y tenga preparadas sus meriendas. Coma toda la noche. Esto no s\u00f3lo le dar\u00e1 a su cuerpo la energ\u00eda, sino lo mantendr\u00e1 despierto (porque necesita estar despierto para masticar, \u00bfverdad?).<\/p>\n
Una vez que haya terminado ese c\u00f3digo, escrito esas p\u00e1ginas o reconstruido esa presentaci\u00f3n multi-media, obtendr\u00e1 la recompensa que usted ha estado esperando: el descanso. Si usted todav\u00eda no puede dormir cuando usted finalmente consigue la oportunidad de hacerlo, s\u00f3lo tendr\u00e1 que ir en l\u00ednea, leer las \u00faltimas noticias de la agenda del ayuntamiento, y le prometo que estar\u00e1 fuera de servicio como una luz tenue en muy poco tiempo.<\/p>\n