{"id":14140,"date":"2014-10-03T04:21:17","date_gmt":"2014-10-03T04:21:17","guid":{"rendered":"http:\/\/bme2.flywheelsites.com\/es\/blog\/5-senales-de-que-necesita-un-descanso-recuperacion-del-cansancio-laboral-extremo\/"},"modified":"2024-09-16T15:19:09","modified_gmt":"2024-09-16T15:19:09","slug":"5-senales-de-que-necesita-un-descanso-recuperacion-del-cansancio-laboral-extremo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benchmarkemail.com\/es\/blog\/5-senales-de-que-necesita-un-descanso-recuperacion-del-cansancio-laboral-extremo\/","title":{"rendered":"5 Se\u00f1ales De Que Necesita Un Descanso: Recuperaci\u00f3n Del Cansancio Laboral Extremo"},"content":{"rendered":"<p>Para bien o para mal, una de las caracter\u00edsticas definitivas de una fuerza de trabajo estadounidense sol\u00eda ser que nunca dej\u00e1bamos nuestros escritorios.\u00a0 Se nos considera ser adictos al trabajo, siempre obsesionados con el pr\u00f3ximo proyecto, la pr\u00f3xima fecha l\u00edmite, y el pr\u00f3ximo contrato.\u00a0 Sin embargo, ahora, cuando hablo con mis amigos del extranjero, los veo muy delgados con el mismo ritmo acelerado que nos hab\u00eda marcado durante m\u00e1s de dos generaciones.\u00a0Con excepci\u00f3n de tal vez Brasil, donde una buena conversaci\u00f3n siempre se valora m\u00e1s que la pr\u00f3xima cita, parece que hemos perdido la capacidad de desconectarnos.\u00a0Peor a\u00fan, estamos siendo profesionales con el cansancio extremo y ni siquiera nos damos cuenta.<\/p>\n<p>Liderando uno de las principales empresas en los Estados Unidos, Harmeet Dhillon de Dhillon Law Group, est\u00e1 atrincherado en una de las industrias m\u00e1s agresivas que enfrenta el cansancio extremo.\u00a0Harmeet clasifica el cansancio extremo con los siguientes s\u00edntomas, diciendo: &#8220;Usted sabe que lo tiene cuando est\u00e1 irritable, deprimido\u00a0<a>indeciso<\/a>\u00a0y no puede enfocarse.\u201d &#8220;Para esto, la soluci\u00f3n se basa en el cambio de la relaci\u00f3n con su profesi\u00f3n.\u00a0 En lugar de estar encadenado a ella, como es el caso de los profesionales de las industrias m\u00e1s exigentes, es necesario aprender a encontrar el equilibrio con una toma de corriente externa. \u00a0En una conversaci\u00f3n, Harmeet anima a los profesionales a &#8220;superarlo cambiando la rutina de ir a dar un paseo, comprar algo bueno por usted mismo (incluso hacerse una pedicura) o en mi caso, yo me pongo a tejer con regularidad me alivia el estr\u00e9s, es meditativo, y produzco cosas fuera del proceso que me hace feliz.\u00a0Y no es trabajo\u201d<\/p>\n<p>No podr\u00eda estar m\u00e1s de acuerdo con Harmeet.\u00a0Dedique un momento en algo que le gusta, que sea fuera del contexto laboral. \u00a0Esto es particularmente cierto si usted est\u00e1 en una posici\u00f3n dif\u00edcil donde se requiere una gran cantidad de su tiempo.\u00a0No llegue a un punto en el que tema ir a su escritorio y encender su computadora, eso es una se\u00f1al de que necesita dirigir su cabeza en otra direcci\u00f3n.<\/p>\n<p>A veces el problema no es la naturaleza del trabajo, sino la ubicaci\u00f3n. El\u00a0maestro veterano y ahora un nuevo empresario, Brandon Carter siempre ha estado dispuesto a hacer las maletas y salir hacia los pastos m\u00e1s verdes para explorar oportunidades de crecimiento personal y profesional.\u00a0 Despu\u00e9s de pasar los \u00faltimos 7 a\u00f1os m\u00e1s o menos en Corea y Nueva Zelanda, viajar a trav\u00e9s de Am\u00e9rica, Brandon est\u00e1 ahora en su pr\u00f3xima aventura.\u00a0\u00c9l debe estar en lo cierto, porque de haberlo conocido por m\u00e1s de diez a\u00f1os, no pierde su curiosidad y entusiasmo.\u00a0Hay d\u00edas en que me siento desgastada, mientras que Brandon est\u00e1 eternamente rejuvenecido. \u00a0As\u00ed que le hice la misma pregunta: \u00bfqu\u00e9 haces cuando te sientes profesionalmente agotado?<\/p>\n<p>\u201c&#8221;Esta es una tarea f\u00e1cil&#8221;, escribe.\u00a0&#8220;Me mudo a otra ciudad \/ estado \/ pa\u00eds.\u00a0 Siempre he tenido un poco de dificultades para permanecer interesado en mi trabajo.\u00a0Hace un a\u00f1o o m\u00e1s he aprendido a vivir cada d\u00eda. El\u00a0moverse de estado en estado y de pa\u00eds a pa\u00eds ofrece un gran cambio en mi rutina diaria y me ayuda a mantener mi cordura.\u00a0Caras nuevas, nuevos procedimientos y un ambiente desconocido todos proporcionan una nueva visi\u00f3n de la vida.\u00a0Me voy a mudar a Carolina del Norte la pr\u00f3xima semana para comenzar una nueva carrera, pero esta vez parece que ser\u00e1 permanente. \u00a0Ser\u00e1 interesante ver c\u00f3mo esto resulta.\u201d<\/p>\n<p>Adaptarse a un nuevo tipo de trabajo es exactamente lo que Arthur Bearden recomienda para escapar del cansancio extremo.\u00a0Bearden, uno de los expertos en software m\u00e1s fiable y capaz de los avances tecnol\u00f3gicos y es una persona con la que he tenido el placer de trabajar, recomienda evitar el agotamiento por las industrias cambiantes.\u00a0En su caso, esto es f\u00e1cil, ya que seg\u00fan \u00e9l, &#8220;el Software abarca todas las industrias por lo que siempre hay una manera nueva e interesante para su aplicaci\u00f3n.\u201d<\/p>\n<p>Si no puede cambiar la naturaleza de su trabajo, su ubicaci\u00f3n o su industria, entonces tal vez la soluci\u00f3n es s\u00f3lo tomar un buen descanso, aquellos que sol\u00edamos llamar las vacaciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para bien o para mal, una de las caracter\u00edsticas definitivas de una fuerza de trabajo estadounidense sol\u00eda ser que nunca dej\u00e1bamos nuestros escritorios.\u00a0 Se nos considera ser adictos al trabajo, siempre obsesionados con el pr\u00f3ximo proyecto, la pr\u00f3xima fecha l\u00edmite, y el pr\u00f3ximo contrato.\u00a0 Sin embargo, ahora, cuando hablo con mis amigos del extranjero, los&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":309,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3948],"tags":[],"class_list":["post-14140","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-otros"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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